Dormir une heure de plus, mais à quel prix pour notre corps ? Alors que nous passons à l’heure d’hiver ce week-end, le décalage perturbe nos repères internes. Benoît Mauvieux, chronobiologiste, explique comment préparer son organisme. Dormir une heure de

Le chewing-gum protège-t-il vraiment les dents ? Tout dépend de sa composition et de la façon dont on le consomme… Il peut avoir des effets bénéfiques sur la santé bucco-dentaire, mais il ne remplace évidemment pas le brossage des dents ! Le

Quand on est en période de crise aiguë, bien sûr il y a les médicaments, mais ils ne sont pas miraculeux. Quelles que soient la cause et la localisation des douleurs chroniques, des solutions complémentaires existent et méritent d’être essayées.

Travailler debout est souvent présenté comme LA solution pour lutter contre la sédentarité. Pourtant, rester debout trop longtemps comporte aussi des risques… Alors, comment trouver le bon équilibre ? Travailler debout est souvent présenté comme LA solution pour lutter contre la

Lentilles, pois chiches, haricots secs, pois cassés… Les légumineuses sont encore trop peu présentes dans les assiettes françaises. Elles mériteraient pourtant le titre de superaliments tant elles regorgent de nutriments et de micronutriments, particulièrement précieux pour préserver sa santé et bien

Diarrhée, ballonnements, transit perturbé : certains traitements antibiotiques peuvent perturber le transit intestinal. Quelle est l’efficacité de certaines levures ? Sont-elles utiles au cours d’une antibiothérapie ? Le point avec Anaïs Brosse, maîtresse de conférences à l’Université de Paris-Saclay et co-autrice de la